Специалисты в области здравоохранения рекомендуют пересмотреть отношение к употреблению сладких газированных напитков из-за их потенциального негативного влияния на организм человека.
Особое внимание следует обратить на содержание фосфора в таких напитках, который создает препятствия для нормального усвоения кальция организмом. Это может стать причиной снижения прочности костной ткани в долгосрочной перспективе. Регулярное потребление газировки способно привести к повышенной хрупкости костей.
Другим важным аспектом является воздействие на зубную эмаль. Комбинация кислот и сахара в составе газированных напитков создает агрессивную среду, которая постепенно разрушает защитный слой зубов, повышая риск развития кариеса.
Стоит отметить, что альтернативные варианты с сахарозаменителями также не являются полностью безопасными. Научные исследования демонстрируют, что искусственные подсластители могут оказывать неблагоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, нарушать баланс кишечной микрофлоры и способствовать развитию воспалительных процессов в организме.
Важно помнить, что контроль потребления сахара с раннего возраста играет ключевую роль в профилактике таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет и гипертония. Рекомендуется отдавать предпочтение более полезным напиткам, например, чистой воде или натуральным сокам без добавления сахара.
Источник:russian.rt.com