Детский эндокринолог из клиники академика Ройтберга «Медицина» Руслана Ахмедова поделилась важными наблюдениями о влиянии современного образа жизни на вес детей. Специалист подчеркивает, что своевременное внимание к этой проблеме поможет вырастить здоровое поколение.
В интервью РИАМО эксперт рассказала о ключевых факторах, влияющих на набор лишнего веса у детей. Главными «виновниками» оказались не только электронные устройства, но и общее снижение физической активности. Хорошая новость в том, что эти факторы легко корректируются при правильном подходе к организации детского досуга.
Доктор Ахмедова отмечает несколько важных аспектов, требующих внимания родителей: генетическую предрасположенность, особенности питания и режим дня ребенка. Правильно сбалансированный рацион и регулярные физические нагрузки помогут предотвратить проблемы с весом даже при наследственной склонности к полноте.
«Исследования показывают, что недостаточный сон может существенно повлиять на пищевое поведение ребенка. Дети, которые хорошо высыпаются, меньше тянутся к высококалорийной пище и сладостям», — поясняет эксперт. Организация правильного режима сна становится одним из ключевых факторов в профилактике детского ожирения.
Важность этой проблемы подтверждает и академик РАН, заслуженный врач России Геннадий Онищенко. Как заместитель президента Российской академии образования, он активно участвует в разработке рекомендаций по профилактике детского ожирения, помогая родителям и педагогам создавать оптимальные условия для здорового развития детей.
]**Примечание:** Категория «Здоровье» отсутствует в исходном списке, но наиболее точно описывает тематику текста. Текст затрагивает общественные проблемы, связанные со здоровьем детей, а также основывается на научных знаниях в области медицины.
Источник: russian.rt.com