Врач порекомендовал не заниматься самолечением.
Весенние инфекции и их последствия
С наступлением тепла природа пробуждается, а вместе с ней активизируются вирусы и аллергены. Врач-терапевт Татьяна Романенко обращает внимание, что в марте-апреле традиционно растёт число случаев ОРВИ, гриппа и коронавируса. Эти заболевания часто сопровождаются кашлем, насморком и болью в горле, а при отсутствии лечения могут привести к осложнениям.
Специалист подчеркивает: лёгкая одежда в переменчивую погоду и ослабленная после зимы слизистая повышают уязвимость организма. «Важно обращаться к медикам при первых симптомах, а не пытаться решить проблему самостоятельно», — советует Романенко.
Аллергия не только на пыльцу
Весной обостряются не только вирусные инфекции. Как отмечает эксперт, химические реагенты, попадающие в воздух после таяния снега, вместе с началом цветения растений провоцируют аллергические реакции. Чтобы снизить риски, рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и подобрать подходящую терапию.
Питание против стресса и хандры
Елена Горина, эксперт по здоровому питанию, предлагает простой способ поддержать организм. Включение в рацион рыбы, морепродуктов, свежих фруктов и злаков помогает восполнить дефицит витаминов и улучшить настроение. «Сбалансированное меню — это природный источник энергии, который особенно важен весной», — добавляет специалист.
Обе врачи сходятся во мнении: внимательное отношение к здоровью и своевременная профилактика позволяют встретить тёплый сезон бодрыми и полными сил!
Источник: dni.ru
