Советы для домашнего комфорта
Влажная уборка, ежедневное мытьё волос и грамотное проветривание помогут снизить воздействие пыльцы березы, отмечает доктор медицинских наук Андрей Продеус, эксперт HealthNet Национальной технологической инициативы. Он рекомендует оставлять верхнюю одежду в прихожей, принимать душ после улицы и не носить уличные вещи в жилых комнатах.
Как создать безопасное пространство
Во время пика цветения лучше отказаться от открытых окон. «Редкое проветривание уменьшит концентрацию аллергенов в доме, — поясняет специалист. — Современная техника, например, очистители воздуха, станет отличным дополнением, но влажную уборку нельзя заменять полностью».
Правила активности на улице
Прогулки вблизи берёзовых насаждений лучше отложить. Если выхода нет, используйте назальные фильтры или защитные спреи. «Аллерген-специфическую терапию стоит начинать заранее, осенью или зимой, — напоминает Продеус. — Это сократит число обострений в сезон цветения».
Ранее иммунолог Роман Иванов из лаборатории «Гемотест» объяснил, как отличить сезонную аллергию от простуды и минимизировать её симптомы.
Источник: russian.rt.com
