Погоня за удовольствием, а не минутами
Эксперты в сфере сексуальных отношений Люси Роуэтт и Кеннет Плей делятся простыми способами сделать интимные встречи продолжительнее. Роуэтт подчеркивает, что главное в близости – это общее удовольствие, а не подсчет секунд или показатели выносливости. Хотя многие партнеры сходятся во мнении, что в идеале половой акт длится от семи до тринадцати минут, иногда хочется продлить этот волнующий миг значительно дольше.
Расширяя границы интима
Чтобы удлинить время близости, Роуэтт рекомендует не зацикливаться исключительно на проникновении. Например, она советует разнообразить встречу оральным сексом или чувственным массажем уже после того, как один из партнеров испытал оргазм, что естественным образом продлит общий контакт. Сексолог даже предлагает превратить секс в целодневное приключение, начиная флирт с самого утра! Она напоминает: "Близость гораздо глубже просто спальной рутины. Пусть она станет вашей особой связью".
Техники для уверенности и контроля
Если же стоящей целью является увеличение непосредственно длительности проникновения, Кеннет Плей предлагает освоить метод "окантовки". Суть его в том, чтобы сознательно замедлиться или остановиться незадолго до эякуляции, выдержать паузу, а затем вновь возобновить движения с новыми силами. Ранее врач Рикардо Рибейро отмечал важность комфортной обстановки для качественной близости.
Источник: lenta.ru
