Кожное старение проявляется индивидуально у каждого человека: у одних первыми признаками становятся тонкие морщинки и сухость, у других – пигментация или потеря упругости. На особенности этого процесса влияют не только возраст, но и образ жизни, наследственность, гормональный баланс, отмечает дерматокосметолог Екатерина Константиновская.
Ключевые типы возрастных изменений
Специалист выделяет четыре основные модели старения: пастозный, мелкоморщинистый, мускульный и деформационный. Каждый вариант имеет свои биологические особенности. При пастозном типе наблюдается склонность к отечности, при мелкоморщинистом – ранняя сухость с появлением множества мелких морщин. Мускульное старение наиболее устойчиво: лицо дольше сохраняет контуры, с годами проявляются четкие рельефные заломы. Деформационный тип сопровождается изменениями лимфотока и веса, что ведет к птозу тканей и сглаживанию овала.
Дополнительные факторы влияния
Помимо основных типов, врачи отмечают другие формы старения. Хронологический (естественный) процесс связан с уменьшением выработки эластина и коллагена, что вызывает сухость и морщины. Фотостарение ускоряется ультрафиолетом – особенно ярко оно проявляется у светлокожих людей грубостью текстуры, пигментными пятнами и глубокими складками на скулах. Гормональное старение активизируется при снижении эстрогенов, приводя к потере объема и истончению кожного покрова.
Создаем условия для молодости кожи
Как поясняет Константиновская, полностью остановить время невозможно, но эффективно замедлить старение кожи реально! Для этого ключевое значение имеют регулярные ритуалы ухода: мягкое очищение, активное увлажнение и обязательная защита от солнца. Эксперт обращает внимание: кремы с SPF важно использовать при ультрафиолетовом индексе от 3 и выше.
Оптимистичный подход к здоровью кожи поддерживает Инна Решетова из Института долголетия РНЦХ им. академика Петровского, отмечая, что ограничение сахара в питании – один из ключевых шагов к сохранению молодости.
Источник: lenta.ru
