
Терапевт-диетолог Галина Волкова обратила внимание на важные особенности употребления голубики. Пациентам, проходящим курс антикоагулянтной терапии, следует проявлять осторожность при употреблении этой полезной ягоды, поскольку значительные порции могут усиливать действие медикаментов.
Специалист объясняет, что голубика богата витамином К, который активно участвует в процессах коагуляции крови. Этот факт особенно важен для людей, принимающих препараты для контроля свертываемости — употребление большого количества ягод может значительно усилить терапевтический эффект лекарств.
При этом голубика обладает впечатляющим набором полезных свойств для сердечно-сосудистой системы. Эта чудесная ягода эффективно укрепляет стенки кровеносных сосудов и помогает снижать уровень вредного холестерина в крови, делая ее отличным профилактическим средством.
Замечательным дополнением к здоровому рациону станут зеленые листовые овощи и регулярные прогулки на свежем воздухе. Кардиолог Колумбус Батист особенно рекомендует включать в меню капусту, горчичную зелень и другие листовые культуры для поддержания здоровья сердца и стабилизации артериального давления.
Кардиолог-диетолог Асият Хачирова подчеркивает, что хотя при гипертонии основой терапии остаются медикаменты для нормализации давления, натуральные методы профилактики и немедикаментозное лечение играют исключительно важную роль в комплексном подходе к здоровью сердечно-сосудистой системы.
Благодаря правильно подобранному рациону с включением полезных продуктов и активному образу жизни можно значительно улучшить состояние сердца и сосудов, а также повысить эффективность медикаментозной терапии. Важно лишь учитывать индивидуальные особенности организма и рекомендации врача при составлении оздоровительной программы.
Источник: vm.ru