Сложно уснуть или часто пробуждаетесь среди ночи? Эти природные союзники освежат атмосферу, наполнят пространство расслабляющими запахами и подарят крепкий сон до утра.
Природные помощники для глубокого отдыха и свежего воздуха
1. Лаванда. Ее аромат уменьшает стресс и стабилизирует пульс. Разместите вазон возле изголовья или добавьте несколько капель эфирного масла в диффузор.
2. Сансевиерия. Производит кислород в темное время суток, нейтрализует вредные вещества. Не требует частого ухода — достаточно полива дважды в месяц.
3. Жасмин. Снижает уровень тревожности, способствует полноценному отдыху. Душистые бутоны рекомендуется размещать на солнечной стороне комнаты.
Зеленая аптека и эстетика в одном горшке
4. Алоэ вера. Активно генерирует кислород ночью, как и сансевиерия. Дополнительный бонус — целебный сок всегда доступен для использования.
5. Плющ обыкновенный. Эффективно устраняет споры плесени и аллергены. Отлично смотрится в подвесных композициях.
Ранее эксперты рассказывали о самых выносливых комнатных растениях. Такие виды станут идеальным выбором для начинающих и занятых людей, ценящих свое время.
