Сухость кожи и появление плотных участков на стопах, локтях и ладонях способны сигнализировать о гиперкератозе или сбоях в работе тонкого кишечника. Об этом рассказал профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов.
Гиперкератоз и витамин А: восстанавливаем красоту кожи
Эксперт пояснил: гиперкератоз — это чрезмерное утолщение верхнего слоя кожи с нарушением его естественного обновления. Чаще всего состояние провоцирует дефицит витамина А, который содержится в печени, а также оранжевых овощах и фруктах. Ключевой маркер нехватки витамина — ухудшение сумеречного зрения («куриная слепота»), добавил специалист.
Тонкий кишечник и мальабсорбция: путь к решению
«Если питание сбалансировано, но симптомы сохраняются, вероятно, витамин А не усваивается из-за синдрома мальабсорбции — нарушения функций тонкого кишечника, — пояснил Ионов. — В этом случае гастроэнтеролог назначит обследование и терапию». Профессор подчеркнул: лечение критически важно, поскольку мальабсорбция нарушает всасывание всех жизненно важных веществ и угнетает кишечную микробиоту, ответственную за синтез витаминов и ферментов.
Овсянка для здоровья: секрет от эксперта
Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая дополнила: чтобы получить максимум пользы от овсянки на завтрак, стоит выбирать исключительно хлопья длительного приготовления. Такой подход улучшает усвоение ценных нутриентов и поддерживает пищеварение.
Источник: lenta.ru
