В последние месяцы по всей России наблюдается значительный рост числа случаев внебольничной пневмонии – показатель достиг 629 заболевших на 100 тысяч жителей. Эксперты указывают, что основной причиной этого явления становится неправильное поведение при ОРВИ, а также перенесенная на ногах простуда, что нередко приводит к тяжелым осложнениям. Об этом предупреждает известный врач-иммунолог и специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов.
Почему после ОРВИ может возникнуть пневмония?
Когда человек сталкивается с ОРВИ, его иммунитет временно ослабевает, и организм становится уязвимым для вторичного инфицирования. По словам доктора Жемчугова, особенно опасно игнорировать симптомы заболевания и продолжать вести активную жизнь, несмотря на недомогание — это резко увеличивает риски осложнений, среди которых находятся и случаи внебольничной пневмонии.
Он подчеркивает: «Не нужно превращать ОРВИ в подвиг — важно при первых симптомах взять перерыв, дать организму восстановиться, уделить внимание качественному лечению и только потом возвращаться к обычному ритму». Такой заботливый подход значительно снижает вероятность развития тяжелых последствий.
Факторы риска и профилактика внебольничной пневмонии
Еще один частый триггер для развития пневмонии — переохлаждение. Очень важно одеваться по погоде, особенно в переменчивое межсезонье, чтобы защитить себя от внезапных простуд, которые ослабляют организм. Третий ключевой фактор — неправильный образ жизни: вредные привычки, недостаток сна, плохое питание создают предпосылки для снижения иммунитета, а это повышает уязвимость к пневмонии и другим инфекциям.
Особое внимание доктор акцентирует на рисках среди курильщиков и людей с хроническими болезнями легких — именно у них протекание пневмонии может быть самым тяжелым и требовать длительного лечения. Поэтому важно вовремя задуматься об отказе от курения, физической активности и здоровом питании, что также поможет укрепить защитные силы организма.
Как уберечься от инфекции: простые и эффективные советы
Для надежной профилактики внебольничной пневмонии специалисты рекомендуют придерживаться простых, но работающих правил: тщательно мыть руки с мылом или использовать антисептик при посещении общественных мест, сохранять дистанцию в транспорте и магазинах, регулярно проветривать помещения и поддерживать чистоту дома.
Особое значение имеет полноценное питание с достаточным количеством витаминов и белка, что помогает укрепить иммунитет и быстрее восстанавливаться в случае болезни. Регулярные прогулки на свежем воздухе, своевременный отдых, а также уважительное отношение к сигналам собственного организма значительно снизят риск развития осложнений.
Мнение экспертов: статистика, симптомы и своевременное лечение
Сергей Авдеев, ведущий эксперт в области респираторной медицины, сообщил о тех же 629 случаях внебольничной пневмонии на 100 тысяч населения по состоянию на ноябрь. При этом уровень летальности не вырос и сохраняется на прежнем уровне — порядка 8 смертей на 100 тысяч человек. По его словам, главными симптомами пневмонии остаются кашель, появление мокроты, иногда — одышка, боли в грудной клетке, а в тяжелых случаях возможны даже кровохарканье и высокая температура.
Врачи сходятся во мнении: самодиагностика опасна, а при первых признаках осложнений важно обратиться к специалистам. Современные методы диагностики и лечения позволяют довольно быстро справиться с болезнью. Важно вовремя заметить подозрительные симптомы и не заниматься самолечением, чтобы избежать неблагоприятных последствий.
Таким образом, внимание к собственному здоровью, своевременное лечение ОРВИ, ответственное отношение к профилактике и следование советам специалистов позволяет минимизировать риски внебольничной пневмонии и уверенно встречать сезон простуд. Заботьтесь о себе, поддерживайте здоровье, и тогда никакие вирусы не станут помехой для активной жизни!
Источник: www.gazeta.ru
