Известная российская исполнительница Маша Распутина поделилась своими уникальными методами поддержания здоровья и красоты в эксклюзивном интервью изданию mk.ru.
Энергичная певица, которой исполнилось 60 лет, демонстрирует впечатляющую приверженность здоровому образу жизни. Особое внимание артистка уделяет физической активности на природе, разработав собственную систему тренировок.
«Я занимаюсь спортом: приседаю по сто раз. У меня на участке растут деревья. Нужно выбрать тоненький ствол, чтобы удобно было обхватить, и на вытянутых руках приседать», — поделилась Распутина своим оригинальным методом тренировок.
В своем рационе исполнительница делает акцент на экологически чистых продуктах. Интересно, что основой питьевого режима певицы стала талая вода: «Я сейчас вообще не питаюсь фактически. Мне некогда. В основном воду пью талую», — рассказала артистка.
Примечательно, что в сентябре Маша Распутина раскрыла еще один секрет своего восстановления после концертов – она использует содовые клизмы для очищения организма. Звезда эстрады активно интересуется альтернативной медициной, регулярно изучая материалы о здоровье и красоте в интернете, отдавая предпочтение натуральным методам оздоровления.
Источник:news.rambler.ru