Рак молочной железы – одно из наиболее часто встречающихся онкологических заболеваний среди женщин по всему миру. Современные научные исследования, в том числе масштабный проект PROCAS, поддерживаемый ВОЗ, нацелены на поиск наиболее значимых факторов риска и эффективных методов профилактики развития опухолей груди. Новое международное исследование вселяет надежду на то, что правильный образ жизни и своевременное медицинское наблюдение способны существенно снизить риск возникновения болезни.
Основные факторы риска по данным исследования PROCAS
Многочисленные научные обзоры последних лет показали, что связь между возрастом женщины на момент первой беременности и риском развития рака молочной железы весьма значима. С каждым годом отсрочки первых родов вероятность появления опухоли до наступления менопаузы растет примерно на 5%, а в постменопаузальный период — на 3%. Подтвердить эти данные помог крупномасштабный проект PROCAS, в рамках которого были обследованы почти 50 тысяч женщин в Великобритании.
Участницы исследования проходили регулярное скрининговое обследование молочных желез, а также предоставляли информацию о своем возрасте, весе в молодости (к 20 годам), особенностях репродуктивной истории и изменениях массы тела в зрелом возрасте. На момент начала анализа средний возраст женщин составлял примерно 57 лет, а индекс массы тела был чуть выше нормы (26,3 при здоровых показателях 18,5–24,9).
Как набор веса и поздние роды влияют на вероятность заболевания
В течение более шести лет ученые отслеживали здоровье участниц. За этот период у 1702 женщин был диагностирован рак молочной железы. Глубокий анализ данных позволил установить важную закономерность: суммарное увеличение массы тела после 20 лет жизни на 30% и более, а также рождение первого ребенка после 30 лет или отсутствие детей существенно увеличивают вероятность заболевания — почти в три раза по сравнению с женщинами, которые имели детей до достижения 30 лет и не поддавались значительному набору веса.
В то же время выявилась интересная корреляция: женщины, рано ставшие матерями, как правило, имели тенденцию к большему набору веса с возрастом. Каждый год ранних родов приводил к приросту массы тела на 0,21 кг в среднем.
Влияние образа жизни на снижение риска рака молочной железы
Результаты исследования подтверждают, что ранняя первая беременность оказывает определённую защитную роль в отношении риска рака груди, особенно после наступления менопаузы. Однако ученые не обнаружили данных, доказывающих, что только ранние роды могут полностью нивелировать влияние лишнего веса. Важно сочетанное внимание ко всем аспектам здоровья: контроль массы тела во взрослом возрасте, физическая активность, отказ от вредных привычек и регулярные медицинские обследования способны существенно снизить риск развития онкологии.
Исследователи подчёркивают, что особого внимания заслуживают женщины, у которых к зрелости наблюдается значительный прирост веса, а также те, кто родил первого ребенка после 30 лет. Для профилактики им важно придерживаться здорового питания, контролировать массу тела и не забывать об умеренных физических нагрузках.
Рак молочной железы: статистика и перспективы профилактики
По информации Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году рак молочной железы был диагностирован более чем у 2,3 миллиона женщин по всему миру. Несмотря на масштаб распространения, возможности ранней диагностики и разработки индивидуальных мер профилактики, включая те рекомендации, что дает проект PROCAS, позволяют значительно улучшить прогноз и качество жизни.
Сегодня медицина держит курс на активное внедрение скрининговых программ, информирование населения и персонализированный подход к ведению пациентов с факторами риска. Особое значение уделяется психоэмоциональному настрою: позитивное отношение к профилактике, поддержка со стороны медицинских специалистов и внимание к собственному здоровью способны стать важными союзниками на пути к снижению риска онкологических заболеваний.
Сделайте здоровье своим приоритетом
Современные исследования — это уверенный шаг вперед в борьбе с раком молочной железы. Разработка индивидуальных стратегий профилактики, основанных на рекомендациях ВОЗ и новых результатах глобальных программ, дает каждой женщине возможность защитить себя от опасности. Внимание к собственному телу, своевременные обследования, баланс в питании, физическая активность и настрой на позитив — это комплекс простых, но очень важных шагов на пути к крепкому женскому здоровью. Залог долголетия и благополучия — в разумной заботе о себе!
