Связь аллергии с эмоциональным состоянием
Сезонная аллергия воздействует не только на физическое, но и на психологическое благополучие, подчеркнул Руслан Воробьёв, психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС). Длительные симптомы — усталость, дискомфорт, ограничения в активности — способны провоцировать подавленность и депрессивные эпизоды. В сезон цветения у многих пациентов повышается тревожность из-за страхов, связанных с рабочими и социальными обязательствами. Для людей с предрасположенностью к тревожным расстройствам аллергия может стать спусковым крючком для их обострения.
Риски социальной изоляции
Эксперт отметил, что избегание прогулок и встреч из-за симптомов иногда приводит к добровольной изоляции. Если такое поведение затягивается, оно увеличивает риски развития субклинической депрессии. Кроме того, физические проявления аллергии, такие как покраснение глаз или насморк, могут влиять на самооценку, особенно у тех, кто уже сталкивается с психологическими сложностями.
Хронический стресс и его последствия
Постоянный дискомфорт и необходимость менять привычный образ жизни создают стрессовый фон. «Если напряжение сохраняется неделями, это ведёт к эмоциональному истощению, снижению концентрации и ухудшает само течение аллергии», — объяснил Воробьёв. Развитие тревожных состояний зависит от индивидуальных факторов: устойчивости психики, уровня стресса и общего здоровья.
Научное объяснение проблемы
С позиции доказательной медицины ключевыми факторами называют хроническое воспаление, нарушения сна и снижение качества жизни. Например, заложенность носа или зуд мешают полноценному отдыху, а недосып усугубляет раздражительность и усталость. Однако важно помнить: аллергия не становится прямой причиной психических расстройств, но может усиливать существующие риски.
Советы от экспертов HealthNet НТИ
Андрей Продеус, иммунолог-аллерголог и эксперт платформы HealthNet НТИ, рекомендует простые меры для облегчения симптомов: регулярную влажную уборку, мытьё головы после прогулок и проветривание в утренние часы. Если же аллергия серьёзно влияет на эмоциональное состояние, Руслан Воробьёв советует обратиться к психологу. «Своевременная помощь помогает вернуть радость жизни даже в сезон цветения», — заключил специалист.
Источник: russian.rt.com
