Исследование основано на медицинских наблюдениях за жителями японского города Охасама в рамках проекта Ohasama Study. С 1986 года ученые систематически фиксировали показатели здоровья населения через регулярные обследования и лабораторные анализы.
Научная группа изучила параметры 993 участников, которые минимум четыре раза проходили глюкозотолерантный тест и сопутствующие обследования в период с 1997 по 2013 год. Женщины составили почти 68% выборки. Наблюдение велось в среднем 14,3 года при среднем возрасте испытуемых 63,1 года.
Анализ выявил устойчивую взаимосвязь между уровнем сахара через час после углеводной нагрузки и риском смертности. Эта корреляция оставалась значимой даже после учета возраста, индекса массы тела и привычки к курению.
Медианное значение глюкозы в выборке составило 162 мг/дл (9 ммоль/л). У тех, чьи показатели превышали данный уровень, врачи зафиксировали повышенную вероятность ранней смерти.
Дополнительное исследование с исключением диабетиков (595 человек с нормальной толерантностью) показало: критический порог составляет 170 мг/дл (9,4 ммоль/л). Выживаемость в группе с показателями ниже этой отметки оказалась значительно выше. Через 20 лет 80% этих участников были живы, тогда как среди людей с повышенными значениями скончались почти 50%.
У людей с уровнем глюкозы выше порогового значения чаще фиксировались смертельные исходы от атеросклероза и онкологических заболеваний. Ученые подчеркивают: «Даже в пределах физиологической нормы существуют градации, влияющие на долголетие».
Специалисты рекомендуют не только профилактировать диабет, но и внимательно отслеживать скачки сахара после приема пищи. Такой подход поможет избежать сердечно-сосудистых патологий и онкологии, значительно улучшив качество и продолжительность жизни.
Источник: naked-science.ru
