Простой путь к укреплению детского иммунитета и профилактике заболеваний
Исследователи Барселонского института глобального здравоохранения доказали, что чистота воздуха в жилье, контакт с природной средой, сбалансированный рацион и прочные социальные контакты напрямую укрепляют иммунную систему детей.
В рамках проекта HELIX/ATHLETE ученые обработали данные 845 детей, изучив 91 показатель внешней среды — от параметров воздушной среды и домашних токсинов до нюансов питания, сна и социальной поддержки на этапе беременности и в детском возрасте.
Комплексная оценка иммунитета включала три уровня биомаркеров: спектр лейкоцитов, концентрации плазменных белков и метилирование ДНК. Передовые статистические алгоритмы позволили выявить "иммунные подписи" — устойчивые модели работы защитной системы.
Эксперты выявили три вида благоприятных иммунных профилей. Два демонстрировали пониженные уровни воспалительных белков, третий — оптимальный баланс белых кровяных телец. Эти показатели улучшались при обеспечении чистого домашнего воздуха, доступа к водоемам (рекам, озерам, морю), здорового питания и сплоченности в семье и окружении.
Хроническое воспаление в детском возрасте усиливает угрозу развития астмы, ожирения, диабета и других патологий. Поэтому улучшение экологии жилища, развитие "зеленых" городских пространств и укрепление социальных контактов становятся ключевыми мерами профилактики.
"Наши данные подчеркивают огромный потенциал этих факторов для снижения токсичности иммунных реакций и улучшения детского здоровья", — поделилась руководитель проекта Лея Мэтр из Барселонского института.
Ранее ученый рассказал, почему дети часто болеют в садике.
Источник: www.gazeta.ru
