Новогодняя ночь часто не обходится без шампанского, но отличная альтернатива алкоголю существует! Специалист по питанию рассказала, какие вкусные и полезные напитки украсят стол и подарят бодрость утром 1 января.
Почему выбираем безалкогольные варианты
Такие напитки дарят ясность мыслей всю ночь, берегут печень и помогают организму легко справиться с праздничными деликатесами. Результат — отличное настроение без утренней тяжести и головной боли!
Чем порадовать гостей: вкусные идеи
Идеально подойдут для стола: ароматный морс из облепихи, клюквы или брусники со специями, согревающий безалкогольный глинтвейн на каркаде или гранатовом соке с апельсином и пряностями. Не забудьте про полезную комбучу или чайный гриб!
Польза и правильное употребление
Эти напитки — настоящий подарок организму! Специи в их составе стимулируют выработку пищеварительных соков, а природные кислоты из ягод и цитрусов помогают расщеплять белковую и жирную пищу. Богатые витамином С, они идеальны для застолья. Особенно полезны ферментированные варианты (комбуча, домашний имбирный напиток) — они отлично справляются с плотной едой и поддерживают здоровую микрофлору кишечника.
Эксперт советует: подавайте напитки теплыми или горячими (не холоднее температуры тела). Выпейте стакан за 15-20 минут до еды — это подготовит желудок. Во время трапезы делайте небольшие глотки именно теплых напитков, чтобы встретить праздник с комфортом!
Источник: fedpress.ru
