Основной психологической причиной эректильной дисфункции специалисты считают синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Об этом рассказал уролог-андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников в своём Telegram-канале, где поделился вдохновляющими советами для мужчин.
Эксперт акцентировал внимание на том, что преодолеть СТОСН можно не только с помощью лекарств или терапии, но и через укрепление доверия в отношениях. Искренний разговор с партнёршей о своих переживаниях, по словам врача, снижает внутреннее напряжение, упрощает эмоциональную нагрузку и помогает вернуть радость близости. Такой шаг способствует естественному восстановлению уверенности в собственных силах.
Нестандартный подход с «охранной грамотой»
Особый интерес вызывает авторский метод, который показал впечатляющие результаты. Мужчинам предлагают получить специальное медицинское заключение — «охранную грамоту». В нём подтверждается отсутствие физических нарушений и фиксируется невроз ожидания как временный фактор. Этот документ, как объяснил Лубенников, работает как позитивный психологический стимул, позволяя сосредоточиться на чувствах, а не страхах.
Доктор советует обсудить «грамоту» с партнёршей до или после интимной встречи. Такой открытый диалог создаёт атмосферу понимания, уменьшая давление на обоих участников отношений. Важно, что подход подчёркивает: проблема имеет решение, а поддержка близкого человека ускоряет процесс выздоровления.
Секрет гармонии — в индивидуальности
Ранее Александр Лубенников развеял стереотипы о «нормативах» в интимной жизни. По его мнению, частота близости зависит исключительно от взаимных желаний и особенностей темперамента партнёров. Это лишний раз доказывает: гармония рождается не из правил, а из умения слышать друг друга.
Источник: lenta.ru
