Раскрыт простой, но неочевидный секрет счастья
Совместные приемы пищи — это не просто способ утолить голод, но и важный элемент социального взаимодействия, который напрямую влияет на уровень счастья. К такому выводу пришли исследователи, анализирующие уровень благополучия в разных уголках планеты.
Традиция разделять трапезу с близкими имеет глубокие культурные корни. Например, слово «companion» (компаньон) происходит от латинского «cum pānis» — «с хлебом», а китайский термин «伙伴» (товарищ) буквально означает «товарищ по огню», отсылая к ритуалу совместных трапез у очага.
Где чаще едят вместе — там выше уровень благополучия
Страны, жители которых регулярно собираются за общим столом, показывают впечатляющие результаты в рейтингах благополучия. В Латинской Америке люди делятся двумя третями своих приемов пищи, а в Парагвае, Эквадоре и Колумбии этот показатель превышает десять совместных трапез в неделю. Для сравнения: в Индии, Японии и Южной Корее на долю семейных обедов приходится менее 30% от общего количества.
Интересно, что в Северной Америке, Австралии и Новой Зеландии переход от одиночных перекусов к восьми совместным трапезам в неделю повышает удовлетворенность жизнью так же, как двукратное увеличение дохода. В других регионах эта взаимосвязь менее выражена, но все равно остается значимой.
Социальная близость через общий стол
Совместные трапезы стали объективным маркером социальной сплоченности. В отличие от субъективных ощущений, частота семейных обедов дает четкие данные для анализа. Даже при учете возраста, дохода и семейного положения связь между совместным питанием и позитивным настроем сохраняет свою силу.
Ранее ученые также установили: для молодых людей, не состоящих в браке, важнейшим фактором счастья становится наличие надежных друзей.
Источник: www.gazeta.ru
