Специалисты Университета Восточной Финляндии и Университетской больницы Куопио обнаружили связь между плохим сном у будущих мам и повышенной вероятностью гестационного диабета.
В проекте участвовали свыше 5000 беременных из Финляндии. Эксперты оценивали качество их сна во втором триместре, отслеживая здоровье до родов. Гестационный диабет диагностировали у почти четверти участниц.
Главные факторы риска
Исследование выявило особую опасность: сложности с засыпанием, ночные/ранние пробуждения и дневная сонливость. Риск диабета возрастал вне зависимости от возраста, индекса массы тела или других установленных факторов. Чем больше было проблем со сном, тем выше оказывалась вероятность болезни.
Вес и потребность в терапии
Также обнаружено: избыточная масса тела на ранних сроках беременности сильнее всего коррелировала с разными нарушениями сна. Причем сложности со сном чаще возникали у тех женщин, кому позже потребовались лекарства для контроля диабета, а не только коррекция образа жизни.
Ученые убеждены: мониторинг качества сна необходимо включить в стандартное ведение беременности. Улучшение сна помогает поддерживать нормальный сахар в крови и существенно снизить риски осложнений для матери и малыша.
Ранее было установлено, что экстракт черники смягчает проявления гестационного диабета.
Источник: lenta.ru
