Аппетитные конвертики с творожной начинкой и бананом — ваш идеальный старт дня! Хрустящий лаваш снаружи, нежная сладкая сердцевина внутри, а готовится всё буквально за пару движений. Без капли масла, с идеальным сочетанием белка и медленных углеводов — всего 135 ккал на порцию. Вкусно, полезно и заряжает энергией!
Ингредиенты
Для приготовления понадобятся: лаваш, мягкий творог, спелый банан, ванилин и подсластитель по вкусу. Порции можно легко менять в зависимости от количества едоков!
Приготовление
1. Смешайте творог с ванилином и подсластителем до однородности. Банан нарежьте тонкими кружочками.
2. Лаваш нарежьте на квадраты. На каждый выложите творожную массу (1 ст. ложка) и 2–3 ломтика банана. Аккуратно заверните конвертиком.
3. Обжарьте на раскалённой антипригарной сковороде без масла по 2 минуты с каждой стороны до золотистого оттенка.
Любите творожные десерты? Попробуйте воздушные оладьи с творогом — просто взбейте белки и добавьте нежную творожную основу!
