Почему число детей с ожирением растет: взгляд профессора
Профессор Андрей Продеус выделяет основные факторы, которые приводят к увеличению числа детей с избыточным весом. По его мнению, сегодня значительно выросло влияние технологий на ежедневную жизнь школьников и подростков. Множество свободного времени современные дети проводят за экранами смартфонов, планшетов или компьютеров. Это кардинально отличает их образ жизни от прошлого, когда практически все свободное время проводилось на улице, в дворовых играх и спортивных секциях.
Эксперт подчеркивает важность физической активности для гармоничного развития ребенка. Он с сожалением отмечает, что нынешние дети все реже играют на свежем воздухе или занимаются спортом. Вместо этого они предпочитают виртуальное общение в чатах и социальных сетях, что способствует малоподвижному образу жизни. Даже встречи с друзьями зачастую ограничиваются онлайн-перепиской, а не живым общением и активными играми.
Пищевые привычки и роль семьи
Еще одной немаловажной причиной роста числа детей с ожирением профессор называет формирование неправильных пищевых привычек как в доме, так и вне его. Многие дети перенимают предпочтения своих родителей, в том числе склонность к употреблению фастфуда, сладких напитков и другой калорийной, но малополезной пищи. Формирование полезных привычек питания начинается с семьи — именно родители становятся примером для подражания и формируют отношение к еде у ребенка.
Важно помнить, что сбалансированное питание и регулярная физическая активность помогают ребенку сохранять здоровье, отличное самочувствие и позитивный взгляд на жизнь. Чем раньше семья заложит основы правильного рациона и интерес к спорту, тем легче ребенку будет сохранять здоровый вес и энергию на долгие годы.
Профессор Продеус также отмечает, что современная культура питания насыщена рекламой продуктов с высоким содержанием сахара, жиров и консервантов. Родителям советуют быть внимательными к тому, чем питаются их дети, и поощрять выбор натуральных и полезных продуктов. Кроме того, большое значение имеет режим сна, прогулки на свежем воздухе и поддержка эмоционального состояния ребенка.
Специалисты уверены: создать вокруг ребенка мотивирующую среду, где будут поощряться подвижные игры, увлечение спортом и выбор здоровых продуктов — вполне реально. Большой вклад могут внести не только родители, но и школа, и общественные организации. Такой подход помогает не только снизить риски ожирения в детском возрасте, но и формирует прочную основу для крепкого здоровья в будущем.
С заботой о детях, Андрей Продеус призывает использовать современные технологии для развития, творчества и образования, но помнить о необходимости двигательной активности и разнообразного рациона. Профилактика лишнего веса у детей — забота о будущем поколении, счастье и здоровье которого начинается сегодня.
Источник: russian.rt.com
